Valmennuspaketit
Katso missä kaikessa voin kulkea vierelläsi
-
Tapaamisen kest0 60 minuuttia, mahdollisuus toteuttaa livenä tai etänä.
-
Elämysvalmennus: kysy tarjous
-
Työyhteisövalmennukset: laita minulle viestiä ja pyydä tarjous.
Tunnin kestävä yksilövalmennus sisältää alkukartoituksen, tavoitteen kirkastamisen ja toimintasuunnitelman laatimisen henkisen hyvinvointisi vahvistamiseksi.
Lisäksi valmennukseen voi sisällyttää rentoutus- ja läsnäoloharjoituksia.
Tunnin aikana ehdimme keskittyä yhteen valitsemaasi osa-alueeseen henkisen hyvinvointisi parantamiseksi. Valmennus rakentuu täysin sinun toiveidesi mukaisesti.
Valmennus tapahtuu omassa kodissani, vastaanottotilassani, etävastaanottona tai halutessasi myös sinun kotona.
Valmennuksen hyödyt sinulle:
-
Itsetuntemuksesi ja minäkuvasi vahvistuu
-
saat rohkeutta itsesi toteuttamiseen
-
Opit rakastamaan itseäsi terveellä tavalla ja asettamaan itsellesi selkeämmät rajat
-
Opit kuuntelemaan omaa sydäntäsi ja tekemään enemmän valintoja sydämestäsi käsin
-
Arvosi kirkastuvat
-
Saat selkeyttä omaan ajanhallintaasi
-
Opit havaitsemaan sinua rajoittavat uskomukset
-
Opit suhtautumaan itseesi myötätuntoisemmin
-
Tunnetaitosi kehittyvät
-
stressinhallintasi vahvistuu
-
Saat lisää energiaa elämääsi
Maksuton ensitapaaminen 30 min.
Yksilöcoaching yksityishenkilöille
60 €/tunti
Haluaisitko yhdistää valmennukseen elämyksiä luonnon keskellä? Elämyspäivä sisältää henkilökohtaisen valmennuksen sekä mukavaa yhdessäoloa ja puuhastelua esimerkiksi hevosen kanssa. Mikä onkaan rentouttavampaa kuin hevoskärryajelu laavulle makkaranpaistoon ja nokipannukahville. Hevosen läsnäolo ja luonto tekevät ihmeitä kiireiselle mielelle.
Kysy lisää mikäli elämysvalmennus kiinnostaa sinua. Räätälöidään juuri sinulle sopiva elämyspäivä.
Sopii joko yksityis- tai ryhmävalmennukseen.
Hinnasto: kysy tarjous
Yrityksen tärkein voimavara on hyvinvoiva työntekijä. Vaativa työtahti ja jatkuva muutos työelämässä vaativat työntekijöiltäkin venymistä, voimavaroja ja paineet luovat stressiä.
Ajatus, että työntekijällä olisi kaksi täysin erilaista elämänaluetta; työminä ja vapaa-ajan minä, ei ole kuitenkaan mahdollista. Mikäli työ kuormittaa liikaa tai vastaavasti kotioloissa on haasteita, näkyy se vääjäämättä työntekijän hyvinvoinnissa, jaksamisessa ja työtehossa.
Vastuullinen työnantaja huolehtii ja tukee työntekijän hyvinvointia ja jaksamista, josta pitkällä tähtäimellä hyötyy koko organisaatio.
Työhyvinvointivalmennuksen yksi muoto on se, että työntekijälle tarjotaan ulkopuolisen kanssa keskustelutuokioita tai valmennusta halutusta tavoitteesta. Joskus jopa yksi keskustelu riittää tyhjentämään repun, jolloin on kevyempi taas jatkaa.
Kysy lisää tarjousta työntekijöille tarjottavasta valmennuksesta ja keskusteluavusta.
Yksilöcoaching yrityksille
120€/ 1 h
Hinnasto:
-
Yksilövalmennuksissa maksuton alkukartoitus 30min
-
Yksilöcoaching yksityishenkilöille 60€ / 1 h
-
Yksilöcoaching yrityksille 120€/ 1 h
