Valmennusta
sisäisten voimavarojesi vahvistamiseen
Olen Anne Marttila-Inkilä,
valmentaja - Positive Pshycology Coach®
Olet lämpimästi tervetullut sivuilleni!
Elämäämme osuu ajanjaksoja jolloin kaipaamme uutta suuntaa tai muutosta, tunnemme väsymystä ja näköalattomuutta, arvomme ja tunteemme saattavat olla hukassa, ja elämä tuntuu ajoittain todellakin pelkältä suorittamiselta.
Valmentajana haluan olla läsnä myötätuntoisesti kannustamassa elämäsi risteyskohdissa. Valmennuksessa keskitymme yhdessä hyvän huomaamiseen, kiitollisuuden aiheisiin ja tavoitteiden sekä ratkaisujen löytämiseen. Kirkastamme arvojasi ja kuuntelemme ja kunnioitamme tunteitasi, vahvistamme läsnäolon taitoa sekä pysähdymme myötätunnon merkityksen äärelle.
Valmennuksessani on voimaannuttava ratkaisukeskeinen ote, jolloin tietoisesti käännämme ajatukset ongelmien sijasta olemassa oleviin voimavaroihisi ja vahvuuksiisi, kohti toivomaasi tulevaisuutta. Ilmapiiri on positiivinen, arvostava, myönteinen ja kunnioittava. Vastauksethan ovat jo valmiina sisälläsi, kysymysten ja keskustelun sekä harjoitusten avulla houkuttelemme oivalluksesi ja vastauksesi esille.
Valmennus ei ole terapiaa, mutta sillä on hyvinvointiimme ja jaksamiseemme voimaannuttava vaikutus ja siten se myös voi ennalta ehkäistä uupumista ja ylikuormittumista.
VALMENNUKSESTANI voit saada apua
-
tunteiden käsittelyyn ja itsetuntemukseen
-
ihmissuhteisiin
-
kiireen ja stressin hallintaan
-
oman polkusi löytymiseen
-
tavotteiden kohdentamiseen
-
arvojesi kirkastamiseen
-
työelämän haasteisiin
-
rauhoittumiseen ja rentoutumiseen
-
myötätunnon ja itsemyötätunnon lisäämiseen
Saanhan olla kannustamassa sinua kohti unelmiasi!
Nyt on sinun vuorosi loistaa <3
Palvelut
Katso missä kaikessa voin kulkea vierelläsi
Yksilövalmennuksessa keskitymme yhteen valitsemaasi
osa-alueeseen henkisen hyvinvointisi parantamiseksi. Valmennus rakentuu täysin sinun toiveidesi mukaisesti.
Haluaisitko yhdistää valmennukseen elämyksiä luonnon keskellä?
Yrityksen tärkein voimavara on hyvinvoiva työntekijä
Suositukset
”Anne on valmentajana lämminhenkinen, innostava ja osasi kuunnella sekä sai minut ajattelemaan asioita oikealla tavalla. Sain varmuutta alkaa muuttamaan elämääni pikku hiljaa parempaan suuntaan. Olen todella kiitollinen Annelle opeista ja ajatuksista!”
Maarit
"Valmennus auttoi löytämään innostusta ja motivaatiota. Valmennus päättyi oikeaan lopputulokseen, josta oli helppo lähteä itsenäisesti kehittämään omaa tekemistä"
Maria
"Anne on empaattinen ja lämmin valmentaja. Lisäksi Anne loi kaikkiin tapaamisiin turvallisen tunnelman, jonka ansiosta asioista oli helppo puhua.
Sain valmennuksesta konkreettisia ohjeita ja harjotteita, joita on helppo toteuttaa omassa arjessa.
Voin suositella valmennusta aivan kenelle tahansa, elämäntilanteesta riippuen! Tärkein oivallus oli itselle, että vaikeitakin tilanteita voi pyrkiä helpottamaan positiivisen psykologian keinoin."
Sanna
On yksi asia,
jota ei koskaan tarvitse hävetä.
Tuo valo sinun sisällä.
Kultaseni,
voit olla säröillä ja
silti säihkyä.
-Susanna Jussila, Sielun Sopukoita
